孩子好勝心強怎麼辦?3步驟讓孩子冷靜面對得失並保有競爭力!

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孩子好勝心強怎麼辦-品格教育課程

子好勝心強怎麼辦?好勝心強的孩子容易因輸贏產生情緒波動,總是想盡辦法超越別人,然而處於隨時隨地與別人競爭的世界,一時的勝利也只能帶來短暫的快樂。究竟孩子好勝心強怎麼辦?讓我們從3種心理因素著手,掌握適合孩子的教養原則,使孩子提升自我競爭力的同時,也學會「適度」看待得失,為自己找回快樂的權利

1分鐘簡易人格測驗,了解寶貝是不是好勝心強的孩子!

孩子好勝心強怎麼辦-佛雷德曼人格測驗

孩子是天性不服輸,或是一時的執著?美國一位心臟病學家邁耶˙佛雷德曼(Meyer Friedman)提出一項性格行為理論並發明「A型與B型行為者」的術語。藉由以下人格量表,可輕易判斷出好勝心強的孩子有哪些特質,不妨花1分鐘讓孩子作答,接著了解孩子好勝心強怎麼辦

題目

選擇是/否

1.你說話時會刻意加重語氣或增加肢體動作,強調關鍵字。口是+1 口否+0
2.你吃飯和走路時都很急促。口是+1 口否+0
3.你喜歡跟人比誰更厲害,且覺得自己非贏不可。口是+1 口否+0
4.別人動作慢,你會不耐煩。口是+1 口否+0
5.你會催促別人趕快把事情說完,甚至打斷對方。口是+1 口否+0
6.排隊時被插隊、約會時對方遲到,你是最生氣的那一個。口是+1 口否+0
7.與別人有約時,你通常最早到。口是+1 口否+0
8.你想在放假前先寫完所有功課。口是+1 口否+0
9.寫功課到一半稍微休息時,你會覺得浪費時間。口是+1 口否+0
10.聊天時,你總是迫不及待與對方聊自己的事情。口是+1 口否+0
11.搭車時,比起沿途的風景,你更希望趕快到達目的地。口是+1 口否+0
12.比起天馬行空的創意,你更希望能按部就班完成事情。口是+1 口否+0
13.你覺得時間永遠不夠,希望能有三頭六臂。口是+1 口否+0
14.你對自己的成績及表現一直不滿意。口是+1 口否+0
備註:以上表格保留【佛雷德曼】人格量表的宗旨,根據孩子的日常情境,調整題數及部分內容。

(1)測驗分數≥7分--A型:求好心切,得失心重

如果你的孩子進行測驗後,得分高於或等於7分,代表孩子屬於佛雷德曼定義的A型行為者。這類好勝心強的孩子通常是完美主義者,行動積極、有高度進取心,卻時常擔心輸給他人而感到急躁與焦慮。

(2)測驗分數<7分--B型:個性隨和,步調悠閒

如果孩子測驗結果低於7分,可能是與勝負心強烈的A型截然不同的「B型行為者」。這類型的孩子天性樂觀,學習的步調更從容,對得失也不會過度重視。雖然這類型的孩子不會給自己太多緊迫感,但仍建議父母引導孩子養成自律、主動且按部就班的習慣。就像台灣作家小野所說的「自律並非隨心所欲,而是自我主宰」,懂得自我掌控,活出充實又精采的生活,就能達到德國哲學家康德(Immanuel Kant) 所說「自律即自由」的層次。

延伸閱讀:3步驟培養孩子自律的習慣,同時形塑良好的品格!

孩子好勝心強怎麼辦?從3個心理因素掌握教養原則!

帶著孩子完成佛雷德曼人格測驗後,以下內容整理好勝心強的孩子適用的教養原則,爸爸媽媽可先了解孩子的心理,再以適當的方式改善孩子得失心太重的狀況。

1.挫折容忍度較低:給予適當的空間消化情緒並面對問題

孩子好勝心強怎麼辦 -好勝心強的孩子

孩子好勝心強怎麼辦?孩子難以看淡得失,其實與本身處理挫折的態度有關。不妨觀察孩子面對失敗的反應,對現況不滿、適度的反省與檢討能讓孩子懂得解決問題,下次表現得更好。但若孩子面對輸贏時反應激烈,且情緒遲遲無法平復,建議告訴孩子「情緒與思考是兩回事,過度的情緒無法扭轉輸贏,但思考與反省可以」,建立更明確的認知,以免孩子將輸贏與得失看得太重,並從本次經驗中提取具有建設性的想法。

2.自我價值感不足:循序漸進鼓勵孩子的表現與態度

好勝心強的孩子-孩子好勝心強怎麼教

孩子的好勝心也可能源於自卑,因為不想認輸而與他人較勁,執著於輸贏以補足自己能力的缺憾。自我評價低造成孩子好勝心強怎麼辦?如何鼓勵他呢?直接跟孩子說「你很棒、你很好」會讓他感到抽象,反而無法認同。建議以實際的事由讚美孩子、肯定他的表現並引導孩子建立自信。以下以常見的情境列舉說法:

  • 「你這週的讀書進度超前了耶,你好用功喔!」
  • 「幸好有你幫媽媽洗碗,你好貼心」

就算結果不如預期,也肯定孩子過程中付出的努力,例如:

  • 「雖然這次段考退步了,但我有看到你願意犧牲遊戲時間讀書,這些努力爸爸媽媽都有看到喔!」
  • 「這次大隊接力輸了,但多虧你很努力跑,幫團隊把成績拉上來。」

3.習慣與他人比較:培養自信,讓孩子懂得與自己共處

好勝心強的孩子-如何教導好勝心強的孩子

根據「比馬龍效應(Pygmalion Effect)」,孩子被賦予期待後,會設法好好表現以滿足他人的期許。但每個孩子的學習步調不同,腦力潛能開發的程度也受到環境影響,如果察覺自己進步的幅度不如預期,就更容易因同儕的表現而產生龐大的壓力。與他人相處時想到自己的不足;獨處時也只想著「為什麼我比不上別人」

由於比較心態導致孩子好勝心強怎麼辦?溝通時需要幫孩子建立「比上不足但比下有餘,只要盡力且無愧於心就好」的價值觀。此外,父母與旁人最好不要在言語間透露比較的心態,尤其是以下常見的言語更要注意喔!

  • 你看隔壁小華做得多好:孩子反而更習慣與別人一較高下,藉此找到自我價值,但這並非自我價值的根本。
  • 你要越來越進步,媽媽才會愛你喔:孩子誤以為一定要表現得很好,爸爸媽媽才會愛自己。

如何教導好勝心強的孩子?3步驟引導孩子冷靜面對得失!

孩子好勝心強-好勝心強的孩子教養原則

行為心理學(Behavioristic Psychology)相信行為源自思想與習慣,從以上3個心理因素,能幫助我們了解孩子好勝心強怎麼辦。改善患得患失的情緒,以平常心看待考試,才能將大腦潛能正常發揮。因此接下來告訴爸爸媽媽實際方法,教育好勝心強的孩子懂得冷靜面對得失。

Step1.釐清孩子對挫折的定義:避免說「這沒什麼大不了」

每位孩子對挫折的定義不同,某些孩子搞砸了升學考試覺得無關緊要;某些孩子察覺到別人語氣中的失望,就感覺天塌下來。

好勝心強的孩子怎麼教?3大Tip報你知!

  • 面對孩子時,父母可先去除先入為主的概念,避免跟孩子說「沒什麼大不了的」。
  • 仔細詢問孩子「為什麼這讓你感到不安、憤怒、無法忍受?」認識自己的情緒始終是正視問題的第一步
  • 「它值得讓你的心理這麼不舒服嗎?」一層層深入問題核心,幫助孩子了解某些輸贏的結果並非那麼重要,例如與同學玩猜拳、躲貓貓等。

延伸閱讀:如何根據美國教育SEL引導孩子認識情緒?從「神隱少女」上情緒的第一堂課!

Step2.置身於風險可控的環境:提升難度挑戰自己的能耐

適度的好勝心能成化為孩子持續進步的動力,但孩子好勝心強怎麼辦?過度在意輸贏會讓人不快樂,過猶不及。如何讓孩子坦然面對失敗同時從中領悟致勝關鍵?可從一個風險低的挑戰開始,循序漸進挑戰難度,例如題庫多做一點、跟孩子比賽拼圖誰最早完成、玩足球看誰先射門……,結束後,父母可鼓勵孩子思索輸贏背後的原因,轉移孩子對成敗的注意力,專注於「如何改變」的提問

孩子好勝心強怎麼辦?提問有助於脫離情緒的泥淖

  • 「如果這場比賽重新來過,你會怎麼調整自己以應戰?」
  • 「這次考試有哪些地方沒有答對?該如何複習加深印象?你打算怎麼安排讀書時間?」

就像影片中的內容,父母的同理與引導,可讓孩子帶著正向的情緒面對挫折,具備能力解決問題。

Step3.肯定孩子面對挫折的勇氣:過程的努力比輸贏更重要

研究顯示,孩子長時間焦慮不安,大腦海馬迴(Hippocampus)容易萎縮,暫時儲存的短期記憶無法傳達至大腦皮質(Cerebral Cortex)形成長期記憶。結果就是孩子記不牢所學的知識,好勝心強的孩子因此陷入自怨自艾的情緒中,形成惡性循環。

不服輸的孩子時常陷入負面情緒怎麼辦?除了肯定他積極進取、願意面對挫折的態度外,也可藉由以下言語鼓勵好勝心強的孩子,即使面臨挫敗也能從中找出進步的關鍵

  • 比較是讓你進步的動力,但請跟「昨天的自己比較」,每天進步一點點。
  • 過程比結果重要,就像你搭火車,除了期待目的地的美景,路上的風景也值得一看。

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品格教育課程-孩子好勝心強怎麼辦

想幫助好勝心強的孩子,需要先懂他的心。以上從心理因素切入,帶爸爸媽媽充分了解孩子好勝心強怎麼辦,理解孩子對挫折的認知,釐清哪些挫敗一笑置之就好;對重要的輸贏又該如何從中檢討,提升下次成功的機率。孩子好勝心強怎麼辦?其實答案就在於「循序漸進」的技巧,從小事開始,認同孩子的努力以建立自信;難度逐漸提升的同時,孩子也能從中獲得成就感,以免自己的程度與難度落差太大,導致孩子過度看重得失。

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