孩子發脾氣怎麼辦?4個方式培養孩子的正向情緒

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孩子發脾氣怎麼辦-品格教育課程

子發脾氣怎麼辦?當孩子稍有不順心就對父母大吼大叫,尤其在公開場合中,這行為不僅使父母尷尬不已,也不明白孩子發脾氣的原因為何。就讓資優生帶你分析原因,解讀什麼樣的因素讓孩子養成發脾氣的習慣,再透過3步驟與4個方式,帶你了解孩子發脾氣怎麼辦

孩子發脾氣怎麼辦?帶你了解造成孩子脾氣不好的3個原因

孩子愛發脾氣的3個來源-孩子發脾氣怎麼辦

明明小時候很乖,為何隨著成長孩子的脾氣越來越差?模仿是孩子天生的能力,也是他們探索世界的方式。如果發現孩子出現說髒話或易發怒的情況,我們需要立刻檢視是不是孩子模仿學習的對象出現了問題,比如教育、同儕以及手機等。接下來從這3個原因,帶爸爸媽媽明白孩子發脾氣怎麼辦。

1.影視遊戲的影響

在孩子還無法分辨對錯前,他們會透過所接觸的事物模仿並學習,尤其是暴力影視遊戲中,比如抽菸、打架、罵人等這些被包裝過的不良鏡頭,會使懵懂無知的孩子,認為「暴力就是爭取權益、發脾氣等於有個性」的不好想法,因此建議慎選孩子觀看的內容,或是陪伴孩子玩積木或桌遊,減少3C產品的使用時間,讓孩子不被這些影視遊戲影響。

2.家庭教育所導致

孩子發脾氣怎麼辦?如果家庭教育或親子溝通時常朝令夕改,也會造成孩子發脾氣。因為孩子不僅感到不被尊重,還會使他們無所適從,發脾氣宣洩心中的不滿。如果答應帶孩子周末去公園玩,卻因下雨或其它因素,不得不取消時,建議要與孩子說清楚,比如「爸媽很想帶你去公園玩,但是現在下雨,可不可以改成在家裡玩或改天再去呢?」,使孩子明白是因為這些客觀狀況的影響,並了解父母的考量。

3.模仿同儕的行為

同儕也是孩子的模仿對象,尤其當孩子發現同儕只要哭鬧或發脾氣,就能得到想要的東西時,比如希望得到關注或玩具,孩子會學習並模仿,希望自己也能獲得同樣的待遇。這時建議爸爸媽媽冷靜處理,把注意力放在真正值得讚美的事物上並給予獎勵,比如幫忙拿碗筷、幫忙做家事等,可以得到稱讚或糖果,讓孩子明白想要獲得關注或實質獎勵,發脾氣與哭鬧絕不是最好的方式。

延伸閱讀:孩子哭鬧怎麼辦?讓孩子清楚地表達情緒3個方法

3步驟改善孩子常常發脾氣的情況

希望透過影視影響、家庭教育與稱讚孩子正確行為的方式,讓爸爸媽媽更了解孩子發脾氣怎麼辦。但如果孩子正處在發脾氣的狀態時,該怎麼處理呢?讓我們透過3個步驟,帶你快速化解孩子正在發脾氣的情況。

Step1.以肢體接觸安撫孩子的情緒

接觸法安撫孩子的情緒-孩子發脾氣怎麼辦

孩子發脾氣怎麼辦?從著名心理學家哈利.哈洛(Harry Harlow)的代母實驗中提出,孩子與父母的肢體接觸,比如擁抱、親吻或撫摸孩子,不僅能迅速安撫孩子的心,還能讓他們感受到父母的關懷與在意。因此在孩子發脾氣時,可以透過擁抱或輕撫背部,使孩子放鬆身體並緩和情緒。

Step2.詢問孩子發脾氣的原因

明白孩子生氣的原因-孩子發脾氣怎麼辦

透過緩和的語氣與同理的感受,引導孩子說出發脾氣的原因,比如「我知道你真的很生氣,氣到不想說話,爸媽會在旁邊陪你,等你想說的時候再說出來!」這樣能使孩子明白父母的關心與在乎,他們也更願意說出自己為何而生氣

延伸閱讀:如何與孩子有效溝通?3個重點帶你一次掌握

Step3.教導適合的情緒表達方式

學習將情緒正確的表達出來-孩子發脾氣怎麼辦

明白原因後,就要對症下藥,以堅定的態度讓孩子明白,發脾氣並不是唯一的處理方式。比如孩子肚子餓鬧脾氣,可以教導孩子說「肚子好餓」、「想要吃餅乾」等等,這些表達方式,不僅讓孩子清楚傳達出自己的需求,更學會如何將情緒正確表達出來。

延伸閱讀:美國教育SEL教你從5個核心,訓練孩子的情緒管理能力

孩子發脾氣怎麼辦?4個方式培養孩子正向的情緒表達

讓孩子獲得正向情緒表達的4個方式-孩子發脾氣怎麼辦

孩子發脾氣怎麼辦?除了上面教導的表達方式外,我們也可以運用下列這4種引導方式,培養孩子正向的情緒表達能力,明確傳達自己需求,讓孩子不再無謂的發脾氣

1.以童話繪本引導

陪孩子閱讀有關情緒的繪本,在閱讀完後,與孩子一起討論繪本中的主角為何會生氣?主角如何處理自己的脾氣?再延伸至日常生活中,讓孩子明白生氣時可以怎麼做、怎麼表達。比如「家有生氣小恐龍」一書中,主角因為被媽媽教訓而生氣,但是當他明白父母的背後用意時,決定不再做生氣的小恐龍,而是學會如何跟父母表達他內心真實的想法。

2.父母以身作則

父母是孩子一生的影響者,何不以身作則,親自示範給孩子看呢?當父母有情緒時,以理性、嚴肅與溫和的方式表達,比如「我覺得很生氣」、「我覺得不開心」,並帶頭說「謝謝」、「對不起」、「請」等詞語,讓孩子從小耳濡目染的渲染下,培養出彬彬有禮的好習慣,情緒狀況也更穩定、更懂得如何表達。

3.理性對話養成習慣

如果情緒無法避免,那何不鍛鍊孩子學會控制自身的行為呢?先用安撫法(上面提及的步驟一),使孩子的情緒冷靜下來後再溝通,讓他們明白冷靜與理性對話,才能將問題更有效率地解決。隨著理性對話的次數變多,會漸漸變成習慣,即使孩子情緒不穩,也會先讓自己冷靜下來,再與父母說明自己的想法與當時的感受。

4.鼓勵孩子以社交建立友善品格

多帶孩子與同儕互動,難免會有摩擦與發脾氣,除了請孩子先在旁邊休息冷靜情緒外。我們也可以透過品格教育,讓孩子明白發脾氣,不僅對自己友誼並沒有任何幫助,還能因此培養受人歡迎的寬容與饒恕等品格。以下為你簡單介紹如何運用在人際上:

  • 寬容:引導孩子學會換位思考,同理他人並培養自己寬闊的心胸。比如說「小明其實不是想搶你的玩具,而是想跟你一起玩,要不要試著邀請對方看看呢?」
  • 饒恕:透過孩子仰慕的英雄人物為例子,鼓勵他們放下心中的不滿,不僅能鍛鍊堅強的內心,還能讓自己充滿自信。比如說「爸媽明白你心裡很難受,但你看你喜歡的英雄,不僅打敗敵人,還會選擇饒恕對方,讓彼此成為好朋友,自己也更加強大!」

延伸閱讀:從早稻田大學3個教育特色,培養孩子的社會能力與人際關係

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孩子發脾氣怎麼辦?孩子發脾氣其實不難解決,慎選孩子所接觸的人事物、並用對教育方式,就能有效的改善孩子的情緒問題。另外我們也可以運用影片中的方式,讓孩子明白有情緒其實很正常,但只有學會控制情緒的人,才能受同儕的歡迎,並讓自己更加成長茁壯。【資優生品格培育系統】品格教育課程,以獨家AI系統掌握孩子每階段的學習進度,從逐漸提升難度的試題中,不僅鍛鍊孩子情緒掌控力,還能培養孩子良好的品格與30種以上的智能表現,讓孩子不論是在EQ管理,還是情緒上的表現都更加得心應手!歡迎點擊了解這套系統如何改轉變孩子發脾氣的情況

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