孩子考試成績不理想怎麼辦？從3大層面及早補救提升成績！

孩子考試成績不理想怎麼辦？孩子成績不好通常是因動機不足、自信心較低而難以跨越困難，也與外在教育方式有關。讓我們從3種層面找出影響因素，並提升孩子的考試成績，即使孩子原本不喜歡某科目，也能逐漸從中獲得成就感。

孩子考試成績不理想怎麼辦？從3種情況了解孩子成績不好的改善方法！

孩子對每個科目的學習態度，也會決定孩子成績好不好。我們先觀察孩子的哪一個科目成績始終不見起色，進一步觀察他的學習態度，幫助你了解孩子考試成績不理想怎麼辦。

1.孩子願意努力：需找到更適合的學習方法

如果孩子願意投入學習時間，代表孩子對該科目保持一定的動力與興趣。例如「不想輸給某某同學」的競爭意識，或對自我要求高而充滿動力，都是值得讚美及嘉獎的現象。在相對保持充分興致及動機的情況下，孩子考試成績不理想怎麼辦？可從以下3個層面判斷孩子的學習方式是否需要調整，以提升孩子的學習效率：

• 學習時間：孩子研讀該科目的時間是否太少？或者投入時間過多而犧牲運動及睡眠，形成惡性循環？
• 學習夥伴：孩子是否需要龐大的時間才能想通一個原理？集思廣益有助於更快求得解答，可鼓勵孩子組成讀書會。
• 學習壓力：孩子是否定下超過自己負荷的目標，導致孩子心理壓力過大？

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2.孩子挫折容忍度低：需要父母適當的鼓勵

若學習過程懂得跨越重重阻礙，將能提升學業表現。但習慣自我設限（Self-Handicapping）的孩子常常基於「如果我舉手問愚蠢的問題會被大家笑」、「那老師出的題目都很難，準備也沒用」的心理，而以逃避心態面對學業。因為無法處理挫折導致孩子考試成績不理想怎麼辦？建議父母可多加鼓勵，提升孩子的學習動機及興趣，以下親子的溝通方式可供參考：

• 「天空為什麼會下雨呢？」父母成為提出問題的一方，鼓勵孩子調換立場，化身為老師教導父母。
• 孩子遇到問題問父母時，先不直接給答案，可以說「我們一起來找答案好嗎？」以免孩子遇到問題時習慣直接獲得解答，而非自主思考。（獨立思考能力可透過以下影片中的3個關鍵技能習得）

3.孩子不願接觸該科目：需找出學科與生活的連結

孩子溫習或複習功課時總是明顯避開某個科目不讀，代表孩子對該科目興趣缺缺，也沒有充分的動機。其中最顯而易見的心態就是「這科對我沒幫助、跟我沒有關係」，因為找不到關聯性造成孩子考試成績不理想怎麼辦？不妨帶著孩子以生活經驗與該科目連結。例如，如果孩子喜歡打籃球，可透過重力作用對球速的影響，說明仰角45°的命中率反而比60°來得高，並非投越高進球率就越高。挖掘學科新奇的一面，孩子對該科目的觀感將更親切並有機會主動探詢，幫助改善孩子成績不好的情況。

孩子考試成績不理想怎麼辦？從3層面提早補救並改善學業表現！

我們根據上述的3種心態，提出改善方針，幫助孩子在該科目取得理想成績。是否重視學業，也反映孩子覺得自己是什麼樣的人，以下深入說明孩子的自我認知觀、動機及習慣會如何幫助提升學業表現。

1.自我認知：提升成長型思維，並避免固定型思維

孩子考試成績不理想怎麼辦？擁有成長型思維（Growth Mindset）的孩子會將成績不好的現象歸因於「努力與準備的程度不夠」，而非自身的資質不好。這類型的孩子更願意面對困難以提升成長幅度，這是與固定型思維（Fixed Mindset）最大的不同。

為了培養孩子成長型思維，生活中父母與孩子溝通時可參考以下說法：

• 不要說「你真的對這科目沒有天分」：孩子容易將失敗的因素歸於自己，認為自己的資質與努力是有限度的，即使努力也不見得對成績有幫助。
• 建議說「下次我們能不能再努力一點呢？」：讓孩子意識到這次成績不好是因為努力不夠充分，而非自己本身的資質不夠。

2.內在動機：發掘學科有趣的一面，藉此啟發孩子

除了對考試的準備程度不足，孩子成績不好也可能是找不到該科目對生活的關聯性，而打從心裡排斥。若因動機不足導致孩子考試成績不理想怎麼辦？可帶孩子以更有趣的方式探索學業，以下列舉重點科目說明：

(1)從日記開始學習寫作

寫作內容的深度是從日常生活的觀察中逐漸培養。如果每天持之以恆寫日記，記錄所見所聞同時鍛鍊文筆，無形中也能累積語彙數量並提升觀察事物的細膩度。

(2)從數獨開始鍛鍊推理

數獨（SU DOKU）是一種數學推理遊戲，在9*9的大方格中，每一行與列的數字不能重複，各個3*3小方格中的數字也僅能填入1~9個數字不能重複。一開始填入的數字會決定最後整個方格是否合乎「數字不重複的規則」，可逐步培養孩子更嚴謹的邏輯推理，以得出正解。

(3)從科普圖鑑掌握自然界的全貌

若孩子只曉得現象而不懂原理，腦袋中各重點只以「點」的方式存在，就無法以線的方式思考前因後果，進一步掌握自然界的全貌，亦即「面」。孩子只能硬背而嘗不出學習的滋味，得不到成就感，也讓父母擔憂孩子考試成績不理想怎麼辦。

父母不妨準備物理、生物、化學及天文的圖鑑，讓孩子不僅見樹也見林。圖鑑好處包含完整解說每項原理及影響，也幫助孩子將自然界的現象以圖像輸入大腦中，形成永久記憶（Permanent Memory）儲存在大腦皮質（Cerebral Cortex）中。

3.生活習慣：紓壓及讀書的時間需平衡

德國菁英教育重視孩子的時間，尤其「歐洲學分互認體系（European Credit Transfer System，ECTS）」這項學分認抵機制讓孩子能自由地在46個國家完成大學學業，顯示德國對孩子選擇權的充分尊重，也鼓勵孩子自主學習。擁有自主能力的孩子，通常相當自立，生活規律、能自行打理生活的孩子更容易按部就班溫習、複習功課。與學習時間同等重要的是睡眠時間，維持每天6小時以上的睡眠能幫助大腦將海馬迴內的工作記憶（Working Memory） 固化永久性記憶，增加孩子對學業的記憶力，扭轉孩子成績不好的現象！

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孩子成績不好可透過3個品格教育課程改善，輔助孩子逐步開竅！

現在我們知道，孩子成績不好分別與自我認知、動機及教育方式有關，其中自我認知攸關孩子的品格。無獨有偶，美國《兒童發展期刊》一項報告也說明社會情緒能力（Social and Emotional Learning,SEL）會提升學業表現。接下來就從品格的角度討論孩子考試成績不理想怎麼辦。

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1.誠實面對自己：以正當方式取得好成績

讓孩子學習誠實面對自己的能力與成績，不僅明確曉得該從何處著手改善，孩子也不容易以成績為導向，出現作弊這類自欺欺人的行為。

2.井然有序：了解事物的本質並分門別類

善於分類、使事物井然有序的孩子，對科目的本質也有基本認識。不只善於條列重點做筆記，也會依循邏輯在腦海裡建構學科知識的脈絡，整理一套自己的百科全書。

3.耐性：冷靜接受鍛鍊，有助於內在成長

《孟子》說「所以動心忍性，曾益其所不能」意即接受心性的鍛鍊，有助於激發出原本不具備的才能，有助於內在的修養與成長。耐得住性子的孩子，對課業或人際上的困難更能保持理性、冷靜以對，而非逃避或放棄，也有助於提升孩子的考試成績。

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以上內容從自我認知、內在動機及生活習慣3大層面，一同討論孩子考試成績不理想怎麼辦。經過品格教育課程洗禮的孩子，會正確地認知自我，即使成績不好也不輕易放棄，而是想方設法提升自己。比起填鴨式教育，如果孩子真心想找出答案，挖掘學科有趣且生活化的一面，就能讓孩子願意主動深入學習。

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