孩子挫折容忍度低該怎麼辦?4種建立自信的方式一次告訴你

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孩子挫折容忍度低該怎麼辦-孩子挫折容忍度低

個孩子因特性不同,面對挫折的處理方式也有所差異,「失敗為成功之母」其實面對挫折不僅能讓孩子成長,從挫折中學習的速度也相對較快,但假如孩子挫折容忍度低該怎麼辦呢?透過本文的分享,我們想告訴各位家長們如何藉由4種方式增強孩子的自信心,提升孩子們未來的適應能力。

孩子挫折容忍度低該怎麼辦,透過4種方式建立自信

4種建立信心的方式-孩子挫折容忍度低

孩子挫折容忍度低很有可能是因為缺少「自信」,對任何人而言自信可說是非常重要,有足夠的自信心能讓孩子勇於面對挫折,亦能讓自己更快的達成目標,接下來就讓我們來看看4種家長幫助孩子建立自信的方式,一起面對挫折。

1.傾聽孩子的情緒表達

孩子在面對挫折時,難免會有情緒上的流露,不論是失望或生氣,這些情況都是我們不樂見的,此時作為家長的我們,應該要做一個好的傾聽者,或許孩子遇到的挫折在父母眼中是非常的渺小,但在低落時給予關懷並傾聽他們訴苦,能讓孩子們的心情緩和許多

2.陪伴孩子一同分析挫折點

孩子挫折容忍度低,或許是因為經常遇到無法解決的問題,造成心理的挫敗感越來越重,有些挫折甚至需要透過父母細微的觀察才能發現,在分析挫折點時主要可分為以下3個階段:

  • 察覺:發掘孩子受挫的原因以及心理感受
  • 了解:當孩子情緒較平穩後,試著傾聽他們的想法為何
  • 化解:以主觀、客觀兩個方向和孩子討論解決的辦法

3.以鼓勵取代責備

家長的指責與否定,是造成孩子挫折容忍度低的關鍵因素,其實不論在兒童或任何的學習階段,如果時常被他人指責,肯定無法表現出自信的一面。孩子受挫時試著以鼓勵或換個角度的說法教導,同時詳細了解孩子的挫折點,如此一來能幫助孩子開心地成長,同時維持良好的親子關係

4.家長以身作則成為模範

在學習階段「模仿」可說是孩子的天性,因此父母的言行舉止,亦是影響孩子挫折容忍度低或高的重點。遇到挫折時以積極正面的態度坦然接受,並想辦法好好解決,相信這些情景也會深深的植入在孩子的腦海裡,成為最佳的教材。

4個方法培養孩子的挫折容忍力

造成孩子挫折容忍度低的原因有很多種,可能是人際關係出了狀況,又或者無法接受失敗,身為家長的我們想必也不希望看到孩子受挫,除了增強孩子的自信心之外,也可以透過以下4種方式來培養孩子的挫折容忍力

1.發掘興趣-以興趣導向取代填鴨式教育

以興趣作為學習導向-培養孩子的挫折容忍力

在求學階段,有不少家長為了能讓孩子快速達到成效,採用「填鴨式」的教育方法,以強制灌輸或靠硬背的方式讓小孩學習,然而這麼做不僅沒辦法將知識長期保存於腦海內,更是無法奠定良好的基礎,有可能導致孩子在學習時受挫。若換個方式,以興趣作為學習的導向,相信孩子在求學過程會愉快許多,求知的慾望也會默默提高,興趣與學習結合肯定會是培養孩子的挫折容忍力好方法。

2.因材施教-選擇適合孩子的教材

因材施教-培養孩子的挫折容忍力

因材施教」是自古以來很重要的教育觀念,也是培養孩子的挫折容忍力方法,教導孩子之前可以先了解他的優勢,再挑選合適的教材,如此一來孩子的長處才有可能真正的被發揮,也進而讓孩子更勇於面對挫折,並從中獲取成就感。

延伸閱讀:藉由發現優勢課程,發掘孩子的長處

3.經驗分享-描述自身的挫折經驗,讓孩子從中學習

分享過往經驗-培養孩子的挫折容忍力

在培養孩子的挫折容忍力方法中,前人的經驗分享是非常寶貴的,作為孩子們人生道路上的先行者,總會有比較低潮、受挫的階段,若能將此經驗和解決方法用輕鬆的方式分享給孩子,想必會是非常好的教材,同時達到寓教於樂的效果。

4.益智遊戲教學-讓孩子從益智遊戲中接受、擊退挫折感

益智遊戲教學-培養孩子的挫折容忍力

棋藝類或腦力激盪遊戲,是培養孩子的挫折容忍力教材之一,藉由較無負擔的玩遊戲方式,讓孩子從遊戲中學習接受失敗,再從失敗中解決問題迎向勝利,不僅能讓孩子勇於面對挫折,更能磨練孩子的耐心。

延伸閱讀:幼兒品格教育遊戲有用嗎?寓教於樂的4大優點輕鬆提升孩子的學習熱忱!

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